Guten Abend Ich hätte eine Frage passend zu "Training nach Plan", die Folge hat mir gut gefallen und ich stimme in den meisten Punkten überein. Bei der Umsetzung habe ich aber ein paar Schwierigkeiten, z.B. gemäss Test von einem Coach und auch gemäss FTP Selbsttest ist mein GA1 Bereich 150-160 Watt (FTP 225). Da die Trainingsstrecke praktisch nie flach ist, geht es immer etwas bergauf oder bergab. Wenn ich jetzt darauf achte, 160 Watt zu drücken und mir das sogar gelingen würde, ist der Durchschnittswert am Ende der Trainings ca. 120-130 Watt. Müsste ich im Umkehrschluss also ca. 200 Watt drücken wenn ich bewusst auf die Anzeige schaue, um am Ende des Tages meine geforderten 150-160 Watt auf der Uhr zu haben. Oder habt ihr bessere "Praxistipps"? Ich habe auch schon gehört, dass für das Grundlagentraining eher nach dem trägeren Puls gefahren werden soll (bei mir im GA1 Bereich um 110) und die Wattanzeige eher für Intervalls genutzt werden soll? Danke für ein paar Umsetzungstipps. Jürg

Guten Tag, ich habe eine Frage passend zum aktuellen Podcat "Digitale Vernetzung" und zwar: im Garmin Connect zeigt es mir unter z.B. der letzten Einheit auf der Rolle unter "Statistik" eine durchschn. Leistung von 164 Watt an bei 180 Watt NP. Nach der Übertragung ins Strava steht unter durchschnittliche Leistung 155 Watt und gewichtete Leistung von 174 Watt. Was ist der Grund für diese "Reduktion" um 5-10%? Für mein Ego wäre die Anzeige im Strava analog Connect wichtig :-) Gibt es Parameter die ich andere einstellen könnte? Danke für die Beantwortung und sportliche Grüsse, Jürg

Hallo liebes Roadbike-Team, BITTE verzichtet doch darauf solche Firmen als „Gäste“ einzuladen. Oder kennzeichnet es dann im Titel als Dauerwerbesendung, dann weiß der treue Hörer schon vorher Bescheid dass er diesmal nicht reinzuhören braucht. Ich bin entsetzt Leute Martin