Was sind Lumen oder Lux? Was genau bedeutet StVZO-konform? Und welche Lampen brauchen Pendler bzw. Ultrafahrer? In dieser Folge sprechen wir über die Bedeutung und Auswahl von Fahrradbeleuchtung, insbesondere in der dunklen Jahreszeit. Daniel Conka von Sigma erklärt, worauf es bei Front- und Rückleuchten ankommt und gibt praktische Tipps für verschiedene Einsatzzwecke. Dazu gibt er Einblicke in Lichttechnologie, Sicherheit und zukünftige Trends.

Hookless am Rennrad: leichter zu bauen, heikler im Alltag? Wir diskutieren über Sicherheit, Informationspflicht, Normen und Perspektiven - mit Industrievertretern, die unterschiedlicher Meinung sind:
- Jan-Niklas Voß, Abteilungsleiter Product bei Giant/Cadex
- Michael "Michi" Grätz, Gründer und Geschäftsführer von Newmen Components
- Jakob Maßen, Produktmanager Drop Bar bei Schwalbe

In dieser Folge sprechen wir mit Ärztin und Rennradfahrerin Dr. Sabine Brookman-May über die Unterschiede im Training zwischen Frauen und Männern, zyklusbasiertes Training und individuelle Anpassungen für optimale Leistung und Gesundheit. Dabei geht es auch um wissenschaftliche Erkenntnisse bezüglich Wechseljahre, Verhütung und Kinderwunsch sowie die Bedeutung von Sport für die Frauengesundheit. Außerdem gibt es praktische Tipps und inspirierende Beispiele.

In dieser Folge sprechen wir mit Jonas Deichmann und Josefine Rutkowski über ihre beeindruckende Tour durch Europa. Sie teilen Einblicke in ihre Erfahrungen, Herausforderungen und die Lektionen, die sie auf ihrer 127-tägigen Reise gelernt haben: Von den Bergen in Frankreich, über die Schotterstraßen Finnlands bis zu den Wüsten in Spanien – jede Region hatte ihre eigenen Herausforderungen.

Aus der Kategorie „Hätt’ ich nicht gebraucht“ – egal ob Hungerast am letzten Pass, Kettenblatt-Tattoo auf den neuen Socken oder der sechste Platten des Tages: Es gibt Momente, die muss man als Rennradfahrer irgendwie ertragen. In dieser Folge sprechen die ROADBIKE-Redakteure Christian Brunker, Eric Gutglück und Moritz Pfeiffer über ihre würdelosesten Situationen aus insgesamt über 70 Jahren Radsport – und warum sie heute drüber lachen können.

Zwei Tage im Zug, sechs Etappen über 700 Kilometer, 16.000 Höhenmeter und 21 Anstiege. Darunter klangvolle Namen wie Col d'Aubisque, Col du Tourmalet Vor allem aber: Hitze ohne Ende. In dieser Folge erzählen ROADBIKE-Redakteur Felix und unser Fotograf Björn über ihre Bikepacking-Tour durch die Pyrenäen. Neben ihren Herausforderungen und Highlights geben sie zudem wertvolle Tipps für eigene Touren und wie man die Anreise, Verpflegung und Planung optimal meistert.

Moderne Bikes werden immer teurer und sprengen so manches Budget. Doch es gibt einen Weg, sein persönliches Traumrad günstiger zu erwerben – nämlich per Leasing über den Arbeitgeber. Bis zu 40 Prozent lassen sich so gegenüber dem Listenpreis sparen. Besonders für Rennradfahrer eine attraktive Möglichkeit, Traumräder kostengünstig zu fahren. In dieser Folge sprechen wir mit Dennis Langlets vom Leasinganbieter Lease a Bike über die Funktionsweise, finanzielle Vorteile aber auch Fallstricke rund ums Rad-Leasing.

In dieser Folge werfen wir einen Blick auf die Entwicklung des Frauenradsports, insbesondere im Zusammenhang mit der Tour de France Femmes. Wir sprechen mit Radprofi Clara Koppenburg von Tudor Pro Cycling und Lukas Hasenauer, ehemaliger Pressesprecher des Teams PicNic-PostNL, über die sportlichen, medialen und strukturellen Veränderungen sowie Herausforderungen und Chancen für den Frauenradsport. Natürlich analysieren wir auch die wichtigsten Etappen und Strategien der Tour de France Femmes 2026 und sprechen über die Favoritinnen bei der diesjährigen Rundfahrt.

550 Kilometer und 7200 Höhenmeter, von Magdeburg durch den Harz und zurück: Beim Ultracycling-Rennen Peaks und Plains starteten Redakteur Eric Gutglück und sein Kumpel Robert Biehle gemeinsam als Duo – mit der Ambition, eine Spitzenplatzierung zu erreichen. In dieser Folge erzählen die beiden, wie sie sich darauf vorbereitet haben, auf welchem Material sie unterwegs waren, wie die Renn-Strategie aussah – und was sie unterwegs erlebt haben. Inklusive O-Tönen von unterwegs und Learnings für möglicherweise kommende Ultra-Events.

Mit einer Fahrzeit von 36:50 Minuten bewältigte Marco Pantani 1995 die 21 Kehren hinauf nach Alpe d'Huez - sein Rekord ist seither ungebrochen. Die Bestmarke stellte der 2004 verstorbene Italiener auf einem Rennrad der Marke Carrera auf. Gemeinsam mit Axel Schmidt von Carrera Pro Bike blicken wir auf das Material, die Trainingsmethoden aber auch die Dopingvergangenheit des "Piraten" zurück. Fragen ihn, warum die Marke Carrera heute in der WorldTour keine Relevanz mehr hat. Und diskutieren, ob der Rekord auf der 19. Etappe 2026 von Tadej Pogacar gebrochen werden könnte.